コアエナジーについて

全ての動作の源と言われるこの腹横筋は、通常のトレーニングでは強化が難しく、プロ選手であってもハードなトレーニングで強化している筋肉です。コアエナジーを締めることで体幹に作用するインナーマッスルに圧力を加え収縮力を高めます。四肢のバランスが整い、上半身と下半身の連動性が向上することで、本来のポテンシャルを引き出すことが可能となるのです。

骨盤が開き、バランスが失われてしまうと足が接地する力が弱くなってしまいます。また、丹田に力が入りにくくなり、身体全体の動作が鈍くなります。結果、パフォーマンスを活かすことができないだけでなく、姿勢が崩れることで、投球動作、捕球動作、スイングフォームが乱れます。コアエナジーは骨盤のバランスを整えることで、カラダのバランスを整えます。その結果、体の使い方がスムーズになり、パフォーマンスを向上し、ケガを防ぎます。